Рыбная запеканка с брокколи чрезвычайно аппетитная, свободная, красивая жгучая закуска, приготовляется на быструю руку.
Пригодится:
четыресто грам филе каждый рыбы, 3 картошки, четыресто грам капусты брокколи, 1 яичко, 1 луковица, 3 столовые ложки сметаны, сто грам твердого сыра, сок половинки лимона, соль, перец.
Приготовление:
1. Филе рыбы порезать кусками, сбрызнуть соком лимона,Рыбная запеканка с брокколи чрезвычайно аппетитная, беглая, красивая жгучая закуска, приготовляется на быструю руку.
Пригодится:
четыресто грам филе каждый рыбы, 3 картошки, четыресто грам капусты брокколи, 1 яичко, 1 луковица, 3 столовые ложки сметаны, сто грам твердого сыра, сок половинки лимона, соль, перец.
Приготовление:
1. Филе рыбы порезать кусками, сбрызнуть соком лимона, посолить.
2. Картофель отварить, остудить, очистить порезать кубиками.
3. Лук порезать кольцами.
4. Брокколи отварить в подсоленной воде до полуготовности, отбросить на дуршлаг.
5. Жесткий сыр натереть на большущей терке.
6. Яичко взбить со сметаной.
7. Специализированную форму для выпечки смазать растительным маслом.
8. Специализированные ингредиенты выкладываем покровами: рыба, далее картофель, лук, яичко со сметаной, капусту, сыр.
9. Запекать в духовке 20 минут, при температуре 200 градусов.
10. Готовую запеканку порезать на куски, подавать горячей.
11. Приятного аппетита!